Was ist Cranio-Sacral?

Cranio-Sacral ist eine sehr feine tiefenwirksame Körperarbeit, die sich aus der Osteopathie entwickelt hat. Das Ziel ist Mobilisierung und Lösung von körperlichen sowie emotionalen Spannungen. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und gestärkt. Behandelt wird vorwiegend am Schädel (Cranium), an der Wirbelsäule und am Kreuzbein (Sacrum). Durch gezielte sanfte Berührungen werden verschiedene Körpersysteme gleichzeitig unterstützt und der Körper von außen nach innen entspannt.

Was ist Somato Emotionale Arbeit?

Unter Somato Emotionaler Arbeit versteht man die Arbeit mit den im Bindegewebe gespeicherten Gefühlen. Durch die energetische Arbeit an der Körperspannung und einem Gespräch werden die unterdrückten Gefühle gelöst und gut versorgt. Das Ziel ist eine tiefe Entspannung auf körperlicher und emotionaler Ebene.